close
自從九月開始，每天放學後都會留在學校跑步。
從剛開始的600、800、1200、1600，到現在的2000公尺，不間斷的跑，感覺體力一直有在上升，而且流完汗的感覺很好，很舒暢。
目前想正式挑戰：連續不間斷的跑30分鐘以上，而不是看里程數。
我想，同時也該試著控制飲食了。
全站熱搜
留言列表
留言列表發表留言
